EL CUERPO MI PRIMER CASA PARA HABITAR

Muchas personas creen que sus dolencias corporales, dependen exclusivamente del médico, de los remedios o tratamientos externos.

También existe la creencia que todos deben hacer gimnasia aeróbica, correr, traspirar, hacer aparatos  o ir a otras gimnasias suaves,  y tantas actividades orientadas a la salud.

Podemos decir que  estas cosas son buenas  pero no nos resuelven.

Es como si tuviéramos que domesticar el cuerpo. Lo cierto que no es el cuerpo un animal para domar sino la Primer casa para habitar. Por lo que podemos decir que no depende  de lo que nos den o que otro se haga cargo, debemos tomar conciencia, apropiarnos, percibirlo y hacernos cargo  de nosotros mismos. Redefiniéndolo así, como mi ser y estar en el mundo….la pregunta que me acercan es… ¿Cómo hago si tengo tensiones, dolores, enfermedades, obesidad, además hastío y no se por dónde empezar?...

El primer paso es sencillo, la naturaleza te ha dotado de 2 ejercicios naturales que deberás hacerlos conscientes:

Primero la respiración

Segundo el estiramiento

¿Qué otra cosa necesito el bebe para aprender a caminar y a ser?

Solo intenta observar como respiras, y cuanto te estiras. Comienza a practicarlo varias veces al día, entonces habrás comenzado a habitar tu casa, descubriendo el cuerpo como tu modo de ser y estar. De esta forma podrás asimilar con éxito la ayuda externa.

DOLORES CORPORALES

En nuestra cultura por mucho tiempo se ha creído que los dolores corporales eran solo expresión de nuestra anatomía  o las enfermedades, fallas de nuestra fisiología.

Luego se hablo del tan nombrado Stress provocado por las exigencias del medio, pero aún me asombra ver las caras de incredulidad y desconcierto cuando digo a mis alumnos que los dolores corporales son la expresión de nuestros sentimientos y emociones de la vida diaria que no saben expresarse y están arraigados en el cuerpo.

A veces me contestan,  el médico me dijo que todo lo que me pasa es de la cabeza…y yo te pregunto ¿Dónde está la cabeza sino en el cuerpo?, ...es un poco más profundo que dar otra incertidumbre mas al paciente, La cabeza y el cuerpo se arraigan en las emociones y sentimientos, ¿donde sentimos sino en el cuerpo?

La cabeza significa esta unidad, mientras más bloqueados estamos, el pensamiento toma direcciones más desarraigadas y lógicas pero contradicen nuestros sentimientos. 

Los bloqueos se manifiestan en las tensiones, crispaciones o corazas musculares, de lo superficial a lo inconsciente, que aparecen como enfermedades físicas o psíquicas, también sociales o espirituales.

 Es necesario retomar nuestra integridad, ni la cabeza, ni lo psíquico.

El dolor es un síntoma que te indica: Algo debo cambiar, algo debo dejar partir, algo nuevo debo aprender recibir y donar a la vida...

DEL CUERPO AL ALMA

Como responsable de este lugar de trabajo quiero presentar ante todo un lugar para tu salud, como ser humano. En lo que te sucede, física, afectiva, emocional, mental, social o espiritualmente, ya que somos una integridad. Una unidad, que tal vez se ha bloqueado en alguna área provocando malestares, insatisfacciones, confusiones, ansiedades, angustias, miedos, trasladándolo al cuerpo en tensiones, o corazas que repercuten en problemas de huesos, de columna, de órganos internos, enfermedades que no comprendemos y nos inquietan, a veces no asustan.

Definimos el cuerpo como nuestro modo de ser y estar en el mundo, el modo de vincularnos y relacionarnos, con todo lo que esto implica. Por eso

tu cuerpo eres tu  y todo lo que te sucede es lo que tu has vivido en tu propia historia. El malestar es como un mapa que indica que zona hay que asistir, como contener para realizar los cambios hacia el bienestar.

Son nuestros principios, escuchar, percibir, contener y guiar un proceso que la misma persona irá realizando percibiendo y comprendiendo desde su cuerpo hacia lo mas interno que signifique lo que es su necesidad a resolver.

Lo interesante es que no se asiste “a que alguien le resuelva el problema” sino que involucrándose aprende a resolverse por si mismo.

Para ello es necesario que la persona defina su problema, atienda sus emociones y tome decisiones claras por lo que ofrecemos un abordaje terapéutico breve con objetivos acordados. Proponemos una actividad Anti.stress que lleva al equilibrio emocional, de distensión brindando bienestar

Integral.

Esta actividad se realiza siempre de manera personalizada, individual o en grupos ofreciendo también grupos gestálticos para vivenciar la propia psicología y la relación con el otro a partir del contacto y la comunicación humana.

Tomamos también la gestación “Embarazo con amor” formación y acompañamiento en la experimentación de las etapas del embarazo  y el parto humanizado a partir de técnicas como psicogimnasia, eutoia , etc