Mirando la fecha de mi último escrito,
reflexiono...
¿Qué cosas nos pasan que nos detenemos, y lo importante pasa
a segundo plano?...
Será que son
muchas las cosas importantes?.
Será que el mundo de afuera , y nuestro
mundo interno tienen diferentes prioridades?, nos sentimos presionados por las
exigencias externas, dejando de lado el grito interno hasta silenciarlo como
sino existiera..
Con todo esto,
la cabeza se dispersa, el sentimiento se confunden y el hacer no da
resultados.
Todo lo que
hacemos nos agota, aún las cosas placenteras pasan a ser una
exigencia mas y perdemos el sentido del disfrute.
Entonces el que
habla es el cuerpo.. dolores de cabeza, gastritis artrosis, desviaciones de
columna, dolores musculares y en el extremo las enfermedades.
Todo
sentimiento es la vos de lo interno.
Como salís de
esto? es un proceso... Comienza...Silénciate y Respira. lento... suave.... y profundo ...
Sintiendo como
que se ensancha el cuerpo, y cuando largas el aire, te relajas dejándote ser,
dos o tres veces por día durante 10 minutos, veras el alivio, cuanto
alivio!!!
Comenzamos?
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